作为女性，大家都知道一个常识，那就是刚生过孩子后不能碰凉水，要好好的做月子。但人流后也是要做小月子的，而小月子也是需要非常注意的，一些必要的护理也不可忽视，自然也不能碰凉水。这是因为人流后，女性的身体变得脆弱，身体免疫力下降，寒气更容易入侵身体，凉水性属寒，不少中医理论书上都有行经期见，产后和流产后忌接触湿寒等等的说法。因此，不要接触凉水或长时间在冷水中浸泡，如洗衣服等。

　　此外，人流后阴道内是一个创伤的环境，子宫颈口呈开放状态，宫血未彻底排干净，盆腔充血，这时碰凉水不仅不利于宫内淤血的排出，还有可能导致感染。所以，除了不能碰凉水，人流后的女性还要如何去护理自己的身体呢?

　　人流后如何护理身体

　　1、在人流手术后的半月内都不要从事重体力的劳动，如果条件允许，也应在术后前今天多多卧床，注意休息。

　　2、术后一定要注意个人卫生情况，保持外阴必要的清洁;术后淋雨也应避免着凉，术后两周内禁止盆浴，最好洗淋浴。

　　3、术后一个月内绝对不要有同房生活，同房后也要坚持避孕，以免再次受孕后做人流手术。

　　4、加强营养，增强机体对疾病的抵抗力。人流术后，应多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　华阳妇科检查医院提醒广大女性，做好人流手术后的护理工作，不仅有助于身体的恢复，同时对于健康也是至关重要的，所以人流的女性都应重视。